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篮球新手入门教程?新手篮球

2就是练习三步上篮,这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行,每天15分钟左右的运球练习完成以后,可以在篮球场上练习三步上篮,“三步上篮”...
攻略教程302023-10-12 08:23:49

初级投篮训练方法?新手投篮

从单手投篮练起来,2.传统上要这三个角度成90度,眼睛正视篮筐,腿要弯曲,整体的发力要流畅,同时要注意最后手指的跟随动作,3.单手熟练之...
攻略教程302023-10-08 09:47:42