掌心泥巴哪个门派好？掌心泥巴 新手

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掌心泥巴哪个门派好？

掌心泥巴。张道陵创的，龙虎山，门派好，专习术法，符咒，

泥巴泡澡的正确方法？

正确方法是：洗浴时，用温水将身体泡透，取少量搓泥浴宝至手心（一定要少量），在身体上打圈按摩，这样起泥因子就会“切入”肌肤沟壑，将污垢连根拔起，这样按摩揉搓的同时会有大量泥条出现，颜色越深说明肌肤越脏。最后用水冲净就好了

农家小女孩考级舞蹈步伐怎么走？

主要动作及规格：

a.压脚跟：正步位，重心向前倾，双膝蓄力脚跟微抬重拍向下，要求有“艮”劲儿。

b.里绕花：从摊手经过团手向里绕腕，提腕停至压腕，用手腕带动手巾花。

c.肩前位：双手全把握巾于肩前，肘关节架起。

d.搓泥巴动作：双手胸前位掌心相对画圆搓手。

e.捉鱼虾动作：双手旁斜下位向外做缠巾，双膝半蹲。

f.掸巾：双手全把握巾，以腕为轴，指尖带动运动。

准备音乐：（四个八拍）

（1）-（2）准备位

（3）1-8 右左交替八步 行进出场

（4）1-8转身向1点方向行进七步，收至正步位

第一段：（四个八拍）

（1）1-2 双手经体前掸巾至旁斜下位摊手，双脚正步位

3-4 双手里绕花回腰间

5-6 压脚跟一次同时右倾头

7-8 压脚跟一次同时左倾头

（2）1-4 半蹲原地碎步，双手由8点斜下位画半圆至2点斜下位，眼随手动

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