绥芬 攻略教程 2025-05-09 06:43:52 175 0 从个人观点来看，学武当太极来说，可以试试武当循经太极拳24式。推荐循经24式的理由是它是由国家推广的简化二十四式太极拳，加入真气循经而变化来的，动作变化不大。
如果，学过简化二十四太极拳的，再练循经太极拳比较容易掌握。据说，还有产生真气循经和练内功的功效，所以可以试试。
可以先学些理论的东西，可以看看陈小旺的理论，一个运动体系和三种运动形式。练练基本都套路，还可以先练练，八段锦和易筋经，这个可以到网上找视频自学。
你好，自学太极拳方法很多看你用心不用心。只要用心别说太极拳，铁棒都能磨成绣花针。
下面给你介绍自学太极拳的几种方法:
1、查阅相关书籍，先了解太极这项运动的常识。为什么要学太极，学了对身体有什么好处。是先学拳还是剑。你都不了解太极你能学好吗？
2、上网查阅相关视频自己记录、保存下来。每天学习但不宜多学，一天模仿一招半式，多了怕你消化不了胃难受😂
3、最后。一定要自查要检测你练的质量。可以通过镜子看看你练的怎么样，动作、招式以及潇洒程度有没有帅过《功夫皇帝李连杰》。如自己有些动作也看不下去。请水平高的拳友指点并及时纠正你的错误。
希望可以帮助您。谢谢！
学太极拳一定要找个师傅。中华武术博大精深，玄之又玄，靠个人自学是不太现实的。。
如果一定要自学，可以从中医理疗学起，了解阴阳调节，五行八卦，奇经八脉。
中医理论学到一定程度，便可学习呼吸吐纳，运转经脉，研习内功。
只要内功足够强大，任何平平无奇的一招一式都能够发挥出巨大的威力。
再来练习太极拳的那套花花架子便如探囊取物一般容易啦。
嘻嘻
太极宗师是杨露禅（1799-1872）的一个绰号。
杨露禅是杨氏太极拳的创始人，拜陈氏太极拳掌门人陈长兴为师，潜心习练太极拳，勤学苦练、常年不辍，后来在借鉴陈氏太极拳的拳法技艺基础上，独立地创立了杨氏太极拳，成为了杨氏太极拳的开山鼻祖。
后游学于皇城北京，擅长以柔克刚、借力打力，打遍京城无敌手，成为发扬光大太极拳的一代武术宗师。
《太极宗师》是一部以清末著名的内家拳宗师“杨露禅”为原型的古装动作电视剧，由张鑫炎和袁和平执导，吴京、樊亦敏、于海、王群、周比利、惠英红、杨洁玫等联袂主演。
该剧讲述了一位自幼喜爱习武的年青人杨昱乾被太极高手村长陈正英破例正式收乾为徒的故事。
该剧于1997年播出。
中文名
太极宗师
外文名
The Tai Chi Master
别名
Tai Chi Master
类型
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